Lerne den Take-Off zu Hause – eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Hier findest du 3 Varianten, um den Take-Off bzw. Pop-Up zu Hause zu trainieren. Schau dir auch das Stance-Tutorial an – dort lernst du Schritt für Schritt, wie du die optimale Position auf dem Surfbrett nach dem Pop-Up einnimmst.

Variante 1: Take-Off für Longboards und Anfänger auf Foamboards

Diese Variante eignet sich perfekt für Longboarder und Anfänger, die auf einem Foamboard surfen – wie es in Surfschulen üblich ist. Sie bietet eine stabile und kontrollierte Möglichkeit, den Take-Off zu meistern.

Step-by-Step Anleitung

Variante 2: Der Chicken-Wing Pop-Up – Vielseitig und Effizient

Diese Technik eignet sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Surfer und kann auf jeder Boardart angewendet werden. Der Chicken-Wing Pop-Up bietet eine effiziente Möglichkeit, schnell und kontrolliert auf das Board zu kommen.

Schritt für Schritt Anleitung

Variante 3: Der Standard Pop-Up – Schnell und effizient

Der Standard Pop-Up ist die schnellste Methode, um auf das Board zu kommen – ein entscheidender Vorteil im Wellenreiten. Er wird von erfahrenen Surfern am häufigsten genutzt, da er eine schnelle und stabile Aufstehbewegung ermöglicht.

Schritt für Schritt Anleitung

Die ideale Haltung auf dem Board

Lerne Schritt für Schritt, wie du die optimale Position auf dem Surfbrett einnimmst.

Ein stabiler und ausbalancierter Stance ist entscheidend für Kontrolle, Flow und Style beim Surfen. In dieser Anleitung zeige ich dir, wie du dich richtig positionierst – von der Fußstellung bis zur Körperhaltung. So bekommst du das richtige Gefühl für deine Surf-Position und kannst sie gezielt verbessern.

Surf Stance Anleitung
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